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therapy

今年初のあしラボさん。


ランフォーム。
着地足は真下に!! 前出てた。

スピード上げると回転数速くなって、足が流れてしまう。

テンポは変わらず、叩いて速く引き上げる。強く叩いて反動で引き上げる感じ。
着地点に身体が乗ってくような。

力は叩く時だけ。蹴らない!!

イメージは掴めた。
さぁ明日から練習だ!!

腱鞘炎はまだまだ。マウス操作は手首でなく、肘で。ほぐしませう。

だるだるでIN→スッとOUTでありがたいや。

今年もよろしくお願いします♪

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