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therapy

肩周りのバリバリが凄い。

最近左足着地がわからなくなり、下腿内側にくるのは、
着地時に膝、腰がまた落ちてて、左股関節付近の内転筋が、
タイトになってるのも影響あるようで。

でも、ランフォーム、徐々に段階を踏めてるんだね。

足引き上げ早く。これ、次は意識。

各所診てもらい、引き上げ意識すると、ラストのランフォームチェックでは、
膝も固まりいい感じ☆

神流で是非、活かしたいものです(笑)。

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