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リハビリあれこれ2010冬~(20・卒業!!)

★11月19日(土) PTチェック

先月肩は、不思議なんだけど違和感、痛みが消えてしまったんで、Drから
「もういいでしょう」とは言われてた。

左足首なんともなかった神流の報告して、体幹や全身チェックして問題はなし。

ただ気になるといえば、右膝だと。(手術した)
内側に入りやすい→右足にくる・・・実際外反母趾ひどいし、開張足で、
中指付け根ストレス大、などアリ。

右足というより、アプローチは右膝かと。
教わってきた脚トレでいいから、やってくように言われる。

タオルギャザーを聞いてみた。

「外反母趾の人は要注意。」
くの字に曲がったまま(親指中向いたまま)指屈曲してたら、助長するだけだと。
確かに・・・。爪正面向いたままできるようにって、かなりキビシイ。


一応今回で、卒業!! 1年かかったよー。(月1だったりしたけど)
左足首、外反母趾は、上手く付き合ってくしかないです。
復学せぬよう、頑張りましょう。

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