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リハビリあれこれ2010冬~(13)

★3月10日(木) PTチェック

患部の足部。私は右に比べて後足部は内に?、中足部は外に?いきやすいんだったかな?
足には26個の骨がある。それらをうまく保持・連動させる事ができていないんだ。

テーピングもいいけれど、後はリセットしないといけないと言われた。
これ、私1人では難しいよー。
前回言われた足裏の圧痛点ほぐしはやった方がいいと。

片足その場ジャンプは、左右差ある。感触とか。
施術後は良くなったけど。

今後は左右・前後へのジャンプ動作も必要です。
この連続がランニングなのだから。


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