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therapy

いつものレース後の右膝の様子と違う。

せっかく診てもらってるのに、もともとちぎれてる半月板に、
遂にとどめをさしてしまったか!? と、内心泣いておりましたが、
急遽お願いして診てもらえた。
すみませんでした!!ありがとうございました!!

どうやら大丈夫なようで、パァ~っと光が☆

色んな筋肉の付着部、鵞足の辺りのよう。
右内転筋やらかなりタイト。

また、左右の脚のバランスが逆転してしまったようで、腰周りの骨を、
「こいつか~」なんぞと見つけて調整してもらう。

神流の何でどうなったのかは不明ですが、右膝内側に入ってしまったのかもと。

今はアイシング&内転ほぐしを。
様子見て、痛み引いてきたらちょろっと走ってみる。

武田に伊豆に野辺山(?)、ハセツネ30k!!

無理はしたくない。
けど、出たいー。いや、無理はしたくない!!

今はおとなしくしませうφ(.. )

頼りにしてます♪

歩きも・ランも・あしラボ
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