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2016/05/29 (Sun) 22:53

焦燥。後悔。挫折。羨望。屈折。となりの芝

2016/05/27 (Fri) 16:56

捨てたもんじゃない、かな。自分。こみ上げ

2016/01/23 (Sat) 11:39

いつになく酷く、長引いた。一部が、がたぼ

2015/12/31 (Thu) 23:58

「夏休み」、のハズ。基本、「療養」、では

2014/08/27 (Wed) 19:13

トレイルラン テストセンターのカルロス&

2014/06/17 (Tue) 23:10

「練習は嘘をつかない」とは良く言ったもの

2014/04/26 (Sat) 16:16

明星よ‼富士山の、みんなの、あたしの、頭

2014/04/23 (Wed) 22:21

46時間以内。何時間になるだろうか。眠気に

2014/04/06 (Sun) 01:02

ありがとう。富士山と、その麓の友人に。パ

2014/03/29 (Sat) 18:04

「ジャーニーラン」荒川リバーサイド~北武

2014/03/23 (Sun) 13:44

寝坊し諦めかけるが、1時間遅れで出発。電

2014/03/09 (Sun) 22:01

こんなつもりではなかった。スタバがいっぱ

2014/03/03 (Mon) 21:09
353:

この手とはいつも繋がれる。いつだって可愛

2014/02/27 (Thu) 11:33
351: 雪行

人生初の大雪っぷりです、これは。2014年2

2014/02/09 (Sun) 18:26

耳をすまし、英語⇔日本語の切替表示をガン

2014/02/01 (Sat) 22:06
349: 気分

ハセツネ30、スパトレイル、2/1エントリー

2014/01/31 (Fri) 14:57

江戸川(たまに利根川)ものが、25日(土)

2014/01/25 (Sat) 17:44

60分以上計測できる時計は、これだけ。ロー

2014/01/18 (Sat) 14:19

06:56 06:57昇ったワン☆今年も・・・、ダ

2014/01/02 (Thu) 21:58
345: 2013

今年は体調を崩さず年の瀬を迎え、馬がもう

2013/12/31 (Tue) 14:16

今回で開催が7回を迎えたんだ。おめでとう

2013/12/25 (Wed) 07:07

数は少なかれ、一番足を運んでいるお山。そ

2013/12/17 (Tue) 20:49

浅草以外はてんでわからぬこの私。代々木駅

2013/12/08 (Sun) 18:30

荒川リバーサイド~北武蔵トレイル~北秩父

2013/12/05 (Thu) 07:06

平日の11/22(金) お休みもらって。駐車

2013/11/22 (Fri) 21:29

休み。天気予報は晴れ。ロード、ロング行き

2013/11/17 (Sun) 15:35

11月9日(土)。私は初めてこの山に行きま

2013/11/10 (Sun) 15:53

秋のお山にやっとこ行けた。富士風穴入口ま

2013/11/04 (Mon) 18:38

課題、というか。収穫、というか。一昨年、

2013/10/14 (Mon) 18:23

2013/10/06 雨上がり、我が家の庭の。ふわ

2013/10/06 (Sun) 14:10

Petzl NAO の、ご指導を仰ぎに。私の頭では

2013/09/29 (Sun) 15:06

前回出た第2回、エントリー迷ってしなかっ

2013/09/19 (Thu) 17:50

最終日、4日目。05:30 AM今日で見納め、富

2013/09/06 (Fri) 20:17

3日目。ついに富士山へ。05:13 AM実は富士

2013/09/04 (Wed) 19:47

2日目。05:02 AM 有明月の空午前中はバイ

2013/09/03 (Tue) 19:29

カルロス&ロディ夫婦のご好意により、彼ら

2013/09/02 (Mon) 20:09

土手ロングは気が乗らない(飽きた)。どこ

2013/08/04 (Sun) 13:56

7月29日(日)晴れ。ロードのウルトラマラ

2013/08/03 (Sat) 10:38

「海が見たい。」西の江の鎌か。山も海もあ

2013/07/09 (Tue) 16:04

6月23日(日)、今話題の”世界遺産”の避暑

2013/06/23 (Sun) 19:52

また参加したいレースが増えました。エント

2013/06/12 (Wed) 22:31

どうせ帰宅の通過駅だしと、今年は見物へ(

2013/05/19 (Sun) 16:02

いい加減買いなさいってことで。クッション

2013/05/12 (Sun) 16:40

最終日。6:30メイちゃんおはよう☆こうたろ

2013/04/29 (Mon) 16:55

昨年は約50時間寝ずだったが、今回は約2時

2013/04/29 (Mon) 15:21

おはよう、富士山。5:36 AM @朝霧高原の

2013/04/29 (Mon) 14:43

『富士山が恋しい・・・』今年もやっぱりそ

2013/04/29 (Mon) 10:59

前日に、おっくん、ベスパさいとうさん、ニ

2013/04/14 (Sun) 21:21
316: therapy

つかんじゃったダッシュするかんじ地面から

2013/04/12 (Fri) 20:43

てっぺん雲の中って、初めて見た。夜桜、満

2013/03/28 (Thu) 21:19

先日、おなじみの土手ランにて。つくしを発

2013/03/24 (Sun) 18:21

新宿発12:15、大渋滞で松崎着18:35。疲れま

2013/03/11 (Mon) 16:05
312:

全ての心、土地が、癒されることを。

2013/03/11 (Mon) 14:49

気分上げてこ-♪ 準備ってこれかいって(

2013/03/07 (Thu) 20:50

お友達の、TEAM MONTURA カルロス君・ロデ

2013/02/19 (Tue) 21:56

06:37 AM 今日は芽吹大橋たもとから土手へ

2013/02/17 (Sun) 16:12

女体山山頂。(877m)輝く霞ヶ浦。女体山御

2013/02/11 (Mon) 18:01

私が参加させていただいた過去3回のテーマ

2013/02/03 (Sun) 20:51

小学生ぐらいだったか。祖父に連れられて、

2013/02/02 (Sat) 19:01
305: therapy

繰り返しで、汗あせしたー。足が流れてる、

2013/02/01 (Fri) 16:53

東か北か。東はキツイかなー、よし、筑波山

2013/01/27 (Sun) 20:01

今週は日曜のみの、貴重な休日。1年で最も

2013/01/21 (Mon) 20:19

おととしから、遂に実行!!川を下り、橋を渡

2013/01/12 (Sat) 19:53
301: therapy

今年初のあしラボさん。ランフォーム。着地

2013/01/11 (Fri) 20:38

お待たせいたしました(待ってないですね・

2013/01/02 (Wed) 09:12

整形外科、皮膚科、眼科、内科。あと動物病

2012/12/31 (Mon) 11:17

カルロス&ロディ夫婦の車で行ってまいりま

2012/12/16 (Sun) 19:27

日比谷公園→東京タワー→日比谷公園→東京駅→

2012/12/11 (Tue) 17:13

武田はDNSで、山歩きへ。丹沢方面には、北

2012/12/09 (Sun) 16:35

2012/11/24 札幌私の今季の初雪。お化粧と

2012/12/02 (Sun) 16:15

11/24 新千歳空港へ。行も帰りも窓際で、

2012/12/02 (Sun) 15:58
293: therapy

いつものレース後の右膝の様子と違う。せっ

2012/11/19 (Mon) 21:53

今年は東京から大型バスツアーで参加。神流

2012/11/11 (Sun) 18:02
291: therapy

肩周りのバリバリが凄い。最近左足着地がわ

2012/11/05 (Mon) 20:51

sasashinさんにお誘いいただき、くりすけさ

2012/11/03 (Sat) 22:43

筑波山、つつじヶ丘。雨降る前にちゃちゃっ

2012/10/28 (Sun) 11:47

昨日は出勤、来週土曜も出勤(前日の金曜休

2012/10/21 (Sun) 17:48
287: Journey

IZU Trail Journey 第1回伊豆松崎・修善

2012/10/11 (Thu) 21:54

昨年に続き、2度目の観戦。祭り屋台の様相

2012/10/08 (Mon) 21:11

起きれまして、朝散歩。出るの遅くなって途

2012/10/06 (Sat) 20:52

朝散歩。潮が引いて、海藻がグリーンカーペ

2012/10/01 (Mon) 18:54

有吉が言っています。「おしい」と。広島県と

2012/09/25 (Tue) 19:00

翌朝6:00集合で近くの五色沼へお散歩。昨日

2012/09/13 (Thu) 21:45

「つばさ」、「東北の山」、「月山」と、トリプル

2012/09/09 (Sun) 18:31

2012/8/26 07:00 AMMYコース中の田んぼ、

2012/08/26 (Sun) 14:28

今週末も合宿。金曜仕事後、小田急高速バス

2012/08/19 (Sun) 18:54

11,12日と、雨予報だったのに、2日とも大丈

2012/08/15 (Wed) 20:03

さっつんさんと、カルロス&ロディさんの住

2012/08/14 (Tue) 22:56
276: therapy

ランフォーム。左腰が外に逃げてる。足、蹴

2012/08/06 (Mon) 20:36
275: therapy

思いのほか、腕ふり、着地のタイミングなど

2012/07/16 (Mon) 18:05

素敵な年になる予感。なりますよーに。7/9,

2012/07/14 (Sat) 16:04
273: therapy

ランフォーム。上体を起こす。腕(肘をぐい

2012/06/28 (Thu) 20:37

風邪をひいてしまい、昨日はほとんど横にな

2012/06/17 (Sun) 16:39

浅草時代に見て以来、行ってまいりました。

2012/06/10 (Sun) 21:36
270: therapy

腰、ふくらはぎにきてるね~だって。自分で

2012/06/08 (Fri) 21:35

実行委員の面々までお越しになる集いだった

2012/06/02 (Sat) 10:55

何年越し?先日足を向けた本屋で、遂に。「

2012/05/31 (Thu) 18:26

5月20日(日) 最終日。ずっと天気には恵ま

2012/05/28 (Mon) 19:56

5月19日(土)引き続き、満点の星空のもと西

2012/05/27 (Sun) 12:43
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